kobiecaszafa24.pl

Chociaż lato trwa w Polsce tylko trzy miesiące, to nie brakuje u nas miłośników opalania. W trakcie chłodniejszych pór roku chętnie korzystają oni z solarium, które pozwala na cieszenie się opalenizną przez cały rok. Z drugiej jednak strony nie brakuje przeciwników opalania, którzy zwracają uwagę na szkodliwe działania promieniowania UV na ludzką skórę. Warto zatem zastanowić się nad tym, w jaki sposób opalać się zdrowo. Najważniejszą rolę odgrywa zdrowy rozsądek, czyli umiejętność zachowania umiaru w korzystaniu z kąpieli słonecznych i z solarium. Jednocześnie należy pamiętać o stosowaniu właściwych kosmetyków ochronnych. Krem z filtrem to prepar

Chociaż na co dzień wolimy o tym nie pamiętać, to dla zachowania urody najważniejsza jest zdrowa dieta. Organizm może prawidłowo funkcjonować wyłącznie wtedy, kiedy dostarczy mu się wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Ich niedobór może doprowadzić do problemów zdrowotnych, a także do pogorszenia wyglądu. Brak witamin i mikroelementów to częsty powodów takich problemów jak trądzik, przesuszenie skóry, nadmierne wypadanie włosów, sińce pod oczami czy łamliwość paznokci. W aptekach dostępne są suplementy diety, które ułatwiają uzupełnianie niedoborów żywnościowych. Nie można jednak zapominać o tym, że tego typu preparaty nie zastąpią w

Drożdże to środek przydatny nie tylko w kuchni. Ma swoje zastosowanie również w kosmetyce. Jak udowadniają naukowcy drożdże mają zbawienny wpływ na włosy. Pite codziennie przez parę miesięcy znacznie usprawniają ich wzrost. Aby przyrządzić drożdże do picia należy przygotować pół łyżeczki drożdży i pół szklanki mleka lub wody. Pamiętać jednak należy, że drożdże muszą być „zabite”. Dlatego należy zalać je tylko i wyłącznie wrząca woda lub mlekiem. Całość mieszamy plastikowa łyżeczką i możemy odrobinę posłodzić do smaku. Smak napoju nie jest może zbyt przyjemny, choć można spotkać kobiety, którym przypadł on do gustu. W piciu droż